Les exercices sont réalisés sous votre propre responsabilité. Vous devez les exécuter lentement et de manière contrôlée. En cas de vertige, de malaise, de douleur ou de détresse respiratoire, arrêtez l’entraînement. Si vous avez des doutes, veuillez prendre contact avec une ou un spécialiste de la santé. equilibre-en-marche.ch décline toute responsabilité.